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vietnamienne
Phở bò express au bœuf saignant et bouillon parfumé
Une soupe-tonique aux arômes d'anis étoilé, de cannelle et de gingembre grillé, garnie de tranches de bœuf qui cuisent au contact du bouillon brûlant. Le confort vietnamien par excellence.
Zutaten
- 8 tasse bouillon de bœuf de qualité
- 400 g bavette de bœuf tranchée ultra-finement
- 300 g nouilles de riz larges (banh pho)
- 1 unité oignon jaune
- 5 cm gingembre frais
- 4 unité anis étoilé
- 1 unité bâton de cannelle
- 4 unité clous de girofle
- 1 c. à thé graines de coriandre
- 3 c. à soupe sauce poisson
- 1 c. à soupe sucre de roche (ou cassonade)
- 2 tasse basilic thaï, coriandre, oignon vert
- 2 tasse fèves germées
- 2 unité lime en quartiers
Zubereitung
- 1
Sur une plaque, griller l'oignon coupé en deux et le gingembre tranché sous le gril (broil) du four 8 minutes jusqu'à charbon léger. Cette étape donne la profondeur signature au bouillon.
- 2
Dans une casserole sèche à feu moyen, faire griller l'anis étoilé, la cannelle, les clous de girofle et la coriandre en grains 2 minutes jusqu'à ce qu'ils libèrent leurs huiles essentielles.
- 3
Verser 8 tasses de bouillon de bœuf dans une grande casserole. Ajouter l'oignon et gingembre grillés, les épices, la sauce poisson et le sucre de roche.
- 4
Porter à frémissement (sans bouillir) et infuser à découvert 30 minutes pour développer les arômes.
- 5
Passer le bouillon au tamis fin, rectifier l'assaisonnement avec sauce poisson et un trait de jus de lime.
- 6
Cuire les nouilles de riz 4 minutes dans l'eau bouillante, rincer brièvement et répartir dans 4 bols chauds.
- 7
Disposer les tranches de bœuf cru ultra-fines sur les nouilles, avec oignon vert émincé et coriandre.
- 8
Verser le bouillon bouillant directement sur le bœuf : il cuira à point en 30 secondes.
- 9
Servir avec basilic thaï, fèves germées, lime et piment frais en accompagnement.
Tipp vom Chef
Pour trancher le bœuf très finement, placez-le au congélateur 45 minutes avant : il devient ferme et se coupe comme du carpaccio. Servez les bols ULTRA chauds (rincez-les à l'eau bouillante) : c'est ce qui cuit parfaitement le bœuf à votre table.
Passende Begleitung
Un thé au jasmin chaud ou une limonade au gingembre pétillante; pour finir, des bananes frites au sésame.
Nährwerte
Pro Portion
- Fett
- 37.7 g
- Kohlenhydrate
- 39.5 g
- Ballaststoffe
- 2.6 g
- Zucker
- 8.3 g
- Eiweiß
- 48.8 g
- Natrium
- 4355 mg
Werte nur als Richtwerte.
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