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nordique

Köttbullar suédoises classiques, sauce crémeuse à l'aneth

Les célèbres boulettes suédoises fondantes, nappées d'une sauce veloutée au bouillon de bœuf et à l'aneth frais. Le réconfort scandinave par excellence.

55 min4 PortionenMittelnordique

Zutaten

  • 450 g bœuf haché mi-maigre
  • 250 g porc haché
  • 1 unité oignon jaune haché finement
  • 0,5 tasse chapelure nature
  • 0,33 tasse lait 2 %
  • 1 unité œuf
  • 0,25 c. à thé muscade moulue
  • 0,25 c. à thé piment de la Jamaïque moulu
  • 3 c. à soupe beurre non salé
  • 2 c. à soupe farine tout usage
  • 2 tasses bouillon de bœuf concentré
  • 0,75 tasse crème à cuisson 35 %
  • 1 c. à soupe sauce soya
  • 3 c. à soupe aneth frais ciselé

Zubereitung

  1. 1

    Dans un bol, faire tremper 1/2 tasse de chapelure dans 1/3 tasse de lait pendant 5 minutes jusqu'à absorption complète.

  2. 2

    Faire suer l'oignon haché finement dans 1 c. à soupe de beurre à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit translucide (5-6 minutes), puis laisser tiédir.

  3. 3

    Mélanger délicatement à la main le bœuf, le porc, l'oignon refroidi, la chapelure trempée, l'œuf, le sel, le poivre, la muscade et le piment de la Jamaïque jusqu'à homogénéité.

  4. 4

    Façonner des boulettes de la taille d'une balle de ping-pong (environ 24) en se mouillant les mains pour éviter qu'elles collent.

  5. 5

    Faire chauffer 2 c. à soupe de beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il mousse sans brûler.

  6. 6

    Saisir les boulettes en plusieurs lots, 6-8 minutes en les retournant souvent, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées partout. Réserver au chaud.

  7. 7

    Dans la même poêle, saupoudrer 2 c. à soupe de farine sur les sucs, fouetter 1 minute pour cuire le roux.

  8. 8

    Déglacer avec 2 tasses de bouillon de bœuf en fouettant constamment, ajouter 1 c. à soupe de sauce soya et 1 c. à thé de moutarde de Dijon.

  9. 9

    Incorporer la crème 35 %, laisser réduire 4-5 minutes à feu doux jusqu'à ce que la sauce nappe le dos d'une cuillère.

  10. 10

    Remettre les boulettes dans la sauce, mijoter 5 minutes, parsemer d'aneth frais ciselé avant de servir.

Tipp vom Chef

Mélangez la viande le moins possible et au bout des doigts : trop pétrir rend les boulettes caoutchouteuses. Un repos de 15 minutes au frigo avant cuisson aide à conserver leur forme parfaite.

Passende Begleitung

Servir avec une purée de pommes de terre crémeuse, des airelles (ou confiture de canneberges) et des concombres marinés à l'aneth.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien763
Fett
58.1 g
Kohlenhydrate
20.2 g
Ballaststoffe
1.7 g
Zucker
3 g
Eiweiß
39.1 g
Natrium
1237 mg

Werte nur als Richtwerte.

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