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nordique

Köttbullar suédoises classiques, sauce crémeuse à l'aneth

Les célèbres boulettes suédoises mijotées dans une sauce onctueuse au bouillon de bœuf et à la crème, parfumées d'aneth frais. Réconfort nordique par excellence.

50 min4 PortionenMittelnordique

Zutaten

  • 400 g bœuf haché mi-maigre
  • 200 g porc haché
  • 0,5 tasse chapelure nature
  • 0,33 tasse lait 3,25 %
  • 1 unité oignon jaune haché finement
  • 1 unité œuf
  • 0,5 c. à thé piment de la Jamaïque moulu
  • 0,25 c. à thé muscade râpée
  • 4 c. à soupe beurre non salé
  • 2 c. à soupe farine tout usage
  • 2 tasses bouillon de bœuf concentré
  • 0,5 tasse crème 35 %
  • 1 c. à soupe sauce soya
  • 3 c. à soupe aneth frais ciselé

Zubereitung

  1. 1

    Dans un bol, faire tremper la chapelure dans le lait 5 minutes jusqu'à absorption complète.

  2. 2

    Suer l'oignon haché dans 1 c. à soupe de beurre à feu moyen jusqu'à translucidité (5 min), refroidir.

  3. 3

    Mélanger délicatement bœuf, porc, chapelure trempée, oignon refroidi, œuf, piment de la Jamaïque, muscade, sel et poivre sans trop pétrir.

  4. 4

    Façonner 24 boulettes de la taille d'une noix avec les mains humides.

  5. 5

    Chauffer 2 c. à soupe de beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif, saisir les boulettes en lots jusqu'à coloration dorée uniforme (6-8 min). Réserver.

  6. 6

    Dans la même poêle, fondre le reste du beurre, ajouter la farine et cuire 1 min en fouettant pour former un roux blond.

  7. 7

    Verser le bouillon de bœuf chaud en filet en fouettant, puis la crème, jusqu'à épaississement nappant (3-4 min).

  8. 8

    Ajouter la sauce soya et la moutarde de Dijon, goûter et rectifier l'assaisonnement.

  9. 9

    Remettre les boulettes dans la sauce, mijoter à feu doux 8 minutes jusqu'à cuisson complète (74 °C / 165 °F).

  10. 10

    Parsemer généreusement d'aneth frais ciselé juste avant de servir.

Tipp vom Chef

Mouillez vos mains à l'eau froide entre chaque boulette pour un façonnage net et uniforme. Et surtout, ne pétrissez pas trop la viande : un mélange léger garantit des boulettes tendres et juteuses.

Passende Begleitung

Servir avec une purée de pommes de terre beurrée, une confiture d'airelles ou de canneberges et des cornichons à l'aneth.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien689
Fett
51.4 g
Kohlenhydrate
20.8 g
Ballaststoffe
1.7 g
Zucker
4 g
Eiweiß
35 g
Natrium
1226 mg

Werte nur als Richtwerte.

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