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moyen-orientale
Kefta d'agneau grillée, sauce yogourt-tahini au citron
Brochettes juteuses d'agneau parfumées au cumin et à la menthe fraîche, nappées d'une sauce crémeuse au tahini et citron. Un classique levantin au goût fumé envoûtant.
Zutaten
- 500 g agneau haché
- 1 unité oignon jaune râpé
- 3 gousses ail émincé
- 0,5 tasse persil plat frais haché
- 3 c. à soupe menthe fraîche hachée
- 1,5 c. à thé cumin moulu
- 0,5 c. à thé cannelle moulue
- 1 c. à thé paprika fumé
- 1 tasse yogourt grec nature
- 3 c. à soupe tahini
- 2 c. à soupe jus de citron frais
- 2 c. à soupe huile d'olive extra-vierge
- 1 c. à thé sumac
Zubereitung
- 1
Dans un grand bol, mélanger 500 g d'agneau haché avec l'oignon râpé, l'ail, le persil, la menthe, le cumin, la cannelle, le paprika, le sel et le poivre. Pétrir 2 minutes jusqu'à ce que la viande devienne collante et bien homogène.
- 2
Couvrir et réfrigérer 30 minutes pour que les saveurs infusent.
- 3
Pendant ce temps, préparer la sauce : fouetter le yogourt grec, le tahini, le jus de citron, l'ail râpé et 2 c. à soupe d'eau froide jusqu'à émulsion lisse. Saler et réserver au frais.
- 4
Façonner la viande en 8 boudins allongés autour de brochettes (tremper les brochettes en bois 20 min dans l'eau au préalable).
- 5
Préchauffer le BBQ ou une poêle en fonte à feu vif (450 °F / 230 °C). Huiler légèrement la grille avec de l'huile d'olive.
- 6
Saisir les keftas 3-4 minutes par côté, jusqu'à ce qu'une belle croûte caramélisée se forme et que l'intérieur atteigne 160 °F / 71 °C.
- 7
Laisser reposer 3 minutes sur une planche, couvrir lâchement de papier d'aluminium.
- 8
Servir sur un lit de sauce yogourt-tahini, parsemer de sumac et de persil frais haché.
Tipp vom Chef
Râper l'oignon plutôt que de le hacher : son jus hydrate la viande et la rend incroyablement tendre. Et surtout, ne sautez pas le repos au frigo, c'est ce qui empêche les keftas d'éclater à la cuisson.
Passende Begleitung
Servir avec un pain pita grillé, une salade fattouche croquante et un verre de rosé sec libanais.
Nährwerte
Pro Portion
- Fett
- 32.2 g
- Kohlenhydrate
- 9.3 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
- Zucker
- 3.7 g
- Eiweiß
- 30.3 g
- Natrium
- 126 mg
Werte nur als Richtwerte.
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