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keto

Cuisses de poulet braisées aux champignons, bacon et crème à l'estragon

Un mijoté réconfortant à la française : peau dorée, sauce nappante aux champignons et bacon fumé, parfumée d'estragon frais. Un dimanche soir dans une assiette.

75 min6 PortionenMittelketo

Zutaten

  • 6 unité Cuisses de poulet avec peau et os
  • 150 g Bacon en lardons
  • 1 c. à soupe Beurre
  • 400 g Champignons cremini tranchés
  • 1 unité Oignon jaune haché
  • 3 unité Gousses d'ail émincées
  • 0,33 tasse Vin blanc sec
  • 1 tasse Bouillon de poulet concentré
  • 0,75 tasse Crème à cuisson 35 %
  • 1 c. à soupe Moutarde de Dijon
  • 2 c. à soupe Estragon frais ciselé
  • 0,5 unité Citron (jus)
  • 1 c. à thé Sel et poivre

Zubereitung

  1. 1

    Préchauffer le four à 375 °F (190 °C). Éponger 6 cuisses de poulet avec la peau, saler et poivrer généreusement les deux côtés.

  2. 2

    Dans une cocotte en fonte, faire rendre 150 g de bacon coupé en lardons à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant, environ 6 minutes. Retirer à l'écumoire.

  3. 3

    Dans la même graisse, saisir les cuisses de poulet côté peau d'abord, 5 minutes par côté, jusqu'à coloration brun doré. Réserver.

  4. 4

    Dégraisser partiellement, ajouter 1 c. à soupe de beurre et faire sauter 400 g de champignons cremini tranchés à feu vif 5-6 minutes jusqu'à ce que l'eau s'évapore et qu'ils caramélisent.

  5. 5

    Ajouter 1 oignon haché et 3 gousses d'ail émincées, suer 2 minutes jusqu'à translucide.

  6. 6

    Déglacer avec 1/3 tasse de vin blanc sec en grattant tous les sucs au fond de la cocotte. Laisser réduire de moitié, environ 2 minutes.

  7. 7

    Verser 1 tasse de bouillon de poulet concentré et 3/4 tasse de crème 35 %. Ajouter 1 c. à soupe de moutarde de Dijon et porter à frémissement.

  8. 8

    Remettre les cuisses de poulet et le bacon dans la cocotte, peau hors de la sauce. Couvrir et enfourner 35 minutes.

  9. 9

    Découvrir, augmenter à 400 °F (205 °C) et poursuivre 10 minutes pour recroustiller la peau.

  10. 10

    Sortir du four, incorporer 2 c. à soupe d'estragon frais ciselé et le jus d'1/2 citron. Rectifier l'assaisonnement et servir bien chaud, nappé de sauce.

Tipp vom Chef

Ne lave jamais tes champignons à l'eau : ils s'imbibent comme des éponges. Brosse-les avec un linge humide. Et fais-les sauter dans une poêle bien chaude sans surcharger, sinon ils bouillent au lieu de caraméliser.

Passende Begleitung

Un chardonnay légèrement boisé et un écrasé de chou-fleur au beurre noisette pour saucer.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien625
Fett
46 g
Kohlenhydrate
19 g
Ballaststoffe
1.3 g
Zucker
2.3 g
Eiweiß
34.3 g
Natrium
10294 mg

Werte nur als Richtwerte.

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