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one-pot
Cari thaï rouge de crevettes et patate douce à la mijoteuse
Un cari rouge onctueux où le lait de coco s'imprègne de citronnelle et de lime kaffir. Les crevettes nacrées s'ajoutent à la dernière minute pour rester juteuses.
Zutaten
- 2 unités patates douces en cubes
- 1 unité oignon rouge émincé
- 1 unité poivron rouge en lanières
- 1 c. à soupe huile de coco
- 3 c. à soupe pâte de cari rouge thaï
- 4 unités gousses d'ail râpées
- 1 c. à soupe gingembre frais râpé
- 400 ml lait de coco entier
- 1 tasse bouillon de poulet
- 2 c. à soupe sauce poisson
- 1 c. à soupe cassonade
- 2 unités tiges de citronnelle
- 450 g crevettes 16/20 décortiquées
- 1 unité lime (jus)
Zubereitung
- 1
Dans la mijoteuse, déposer 2 patates douces moyennes pelées et coupées en cubes de 2 cm, 1 oignon rouge émincé et 1 poivron rouge en lanières.
- 2
Dans une petite poêle, chauffer 1 c. à soupe d'huile de coco à feu moyen. Y faire revenir 3 c. à soupe de pâte de cari rouge thaï avec 4 gousses d'ail râpées et 1 c. à soupe de gingembre frais râpé pendant 2 minutes, jusqu'à ce que la pâte devienne parfumée et fonce légèrement.
- 3
Verser ce mélange dans la mijoteuse. Ajouter 1 boîte (400 ml) de lait de coco entier, 1 tasse de bouillon de poulet, 2 c. à soupe de sauce poisson, 1 c. à soupe de cassonade et 2 tiges de citronnelle écrasées au dos du couteau.
- 4
Brasser, couvrir et cuire à basse intensité (LOW) 5 heures ou à haute (HIGH) 2 h 30, jusqu'à ce que les patates soient tendres à la fourchette.
- 5
Retirer les tiges de citronnelle. Ajouter 450 g de crevettes décortiquées (16/20) et 1 tasse de pois mange-tout.
- 6
Couvrir et cuire 12-15 minutes de plus, jusqu'à ce que les crevettes soient roses et opaques.
- 7
Hors du feu, incorporer le jus d'une lime, ajuster avec une touche de sauce poisson au besoin.
- 8
Servir sur du riz jasmin chaud, garnir de basilic thaï frais ciselé et de coriandre.
Tipp vom Chef
Faire revenir la pâte de cari dans l'huile chaude avant de l'ajouter à la mijoteuse libère les huiles essentielles des piments et aromates : sans cette étape, le cari goûte cru et plat.
Passende Begleitung
Une bière blanche de blé ou un Riesling demi-sec tempère la chaleur du cari et accompagne les notes sucrées de la patate douce.
Nährwerte
Pro Portion
- Fett
- 5.7 g
- Kohlenhydrate
- 36.3 g
- Ballaststoffe
- 3.3 g
- Zucker
- 10.5 g
- Eiweiß
- 20 g
- Natrium
- 1491 mg
Werte nur als Richtwerte.
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